आइये जानते हैं, Honey Lemon Ginger Tea एक ताज़गी देने वाला और सेहतमंद पेय पदार्थ है, जो शहद अदरख और नींबू के गुणों से भरपूर होता है। इसे बनाने का तरीका बहुत ही आसान है। यहाँ बताया गया है कि आप Honey Lemon Ginger Tea Recipe कैसे बना सकते है |
Honey Lemon Ginger Tea Recipe (हनी लेमन जिंजर टी रेसिपी) Hindi
सामग्री:
- 1 कप पानी
- 1 चम्मच शहद
- आधा नींबू
- अदरख
- 1 चम्मच चाय पत्ती (या 1 टी बैग)
विधि:
- सबसे पहले पानी को उबाल लें।
- जब पानी उबल जाए, तो उसमें चाय पत्ती या टी बैग, अदरख डालें और 2-3 मिनट तक पकने दें।
- इसके बाद चाय को छान लें और कप में डालें।
- अब इसमें नींबू का रस निचोड़ें और शहद मिलाएँ।
- इसे अच्छे से हिलाएँ ताकि शहद और नींबू अच्छे से मिल जाएँ।
- आपकी Honey Lemon Ginger Tea तैयार है। इसे गर्मागर्म परोसें।
फायदे:
- इम्यूनिटी बढ़ाने में सहायक: शहद और नींबू में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं।
- पाचन में सुधार: नींबू का रस पाचन तंत्र को सुधारने में मदद करता है और शहद पेट को आराम देता है।
- वजन घटाने में सहायक: यह ड्रिंक मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देती है, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है।
- गले की खराश में राहत: Honey Lemon Ginger Tea गले की खराश और खांसी में राहत देने में सहायक होती है।
Honey Lemon Ginger Tea यह एक ऐसा पेय पदार्थ है जिसे आप किसी भी समय, खासकर सुबह के समय, इस्तेमाल कर सकते हैं।